Naslov 12 komada budističke mudrosti koje će
transformisati vaš život!
Saosećanje je jedan od najcenjenijih kvalitetima u budizmu i velika milost je znak visoko ostvarenog ljudskog bića.
Saosećanje ne samo pomoći svet u celini, i to ne samo zbog činjenice da je prava stvar. Saosećanje, i traže da shvate one oko vas, može da transformiše svoj život za nekoliko razloga.
Prvo, samo-saosećanje je potpuno kritičan prema pronalaženju mira u sebi. Po učenju da se oprosti i prihvatanje da si ljudsko možete izlečiti rane duboke sebe vrati iz teških izazova.
Dalje, često može biti mučen zbog činjenice da ne Potpuno razumem zašto ljudi rade neke stvari.
Saosećanje je razumevanje osnovne dobrotu u svim ljudima i onda pokušavaju da otkriju da osnovni dobrotu u određenim ljudima. Zbog toga, pomaže vam da idete kroz često mentalnog iskustva mučenje smo zato što ne razumemo postupke drugih.
Ali čak i više od toga, izražavajući saučešće je sam čin povezivanja svesrdno sa drugima, i jednostavno povezivanje na ovaj način može biti veliki izvor radosti za nas.
Razlozi za vežbanje saosećanje su brojni i moćni. Tražite da živi na način da tretiraju svi ste se sreli kao što bi i sami. Kada počnete pokušavate da uradite, to će izgledati potpuno nemoguće. Ali nastavi na njega, a vi ćete shvatiti svu moć žive sa saosećanja.
2. Povežite sa drugima i neguju one veze
U budizmu, zajednica praktičara se zove "sangha". Sangha je zajednica monaha, monahinja, laika, muški i ženski sledbenici koji vežbaju zajedno u miru ka ujedinjenoj "cilj" da se ostvari veće buđenje, ne samo za sebe već za sva bića.
Sangha je princip koji veći deo sveta mogu imati velike koristi od. Ljudi dolaze zajedno u grupi sve vreme, ali to je obično radi stvaranja monetarne bogatstvo ili dobijanja značajnu moć i retko ka ujedinjenoj cilja o1f postizanje mira, sreće, kao i ostvarivanje veće mudrost.
Princip Sanghe može se izraziti u svom životu na mnogo načina. Sangha je na kraju samo jedan način gledanja na život, kroz prizmu pojedinca "izrazima" u celovitosti.
Živeći na način da ste vi potpuno svesni moći povezivanja sa drugima, da li je jedna osoba ili grupa 100, i traže da neguje te odnose u odgovarajući način, možete pretvoriti svoj život na načine koji će plaćati dividende za godine koje dolaze.
3. Probudi se
Jedan od najmoćnijih tačke na ovoj listi, moć jednostavno žive na način na koji si u potpunosti budan svakom trenutku vašeg života prilično ne može biti preterani, čak i ako sam pokušao.
Svesnost, veća svest, obraćajući pažnju, šta god želite da IT- nazvati menja svaki aspekt vašeg života i na svaki način. To je tako jednostavno.
Trudi se da živi u potpunosti budan svakom trenutku vašeg svakodnevnog života i prevaziđu svoje najveće lične borbe, naći veliki osećaj mira i radosti, i shvatiti najveći lekcije život može naučiti kao rezultat života u potpunosti budan do današnjih moment.1
4. Živi duboko
Za duboko živi, tako da ste postali svesni dragocenog prirode života, je da počne niz put istinskog mira i sreće.
Zašto? Zato što žive na ovaj način je da se postepeno postane svestan prave prirode sveta. To će se desiti u suštini "Sekcije" u celini, kao što su shvatajući svoju povezanost (što počnete da vidite kako je sve povezano sa sve drugo) i prolaznosti (što počnete da vidite kako je sve stalno menja, stalno umire samo da se ponovo rodim u drugom obliku).
Ove realizacije su hleb i maslac budizma i sva duhovna praksa. Ovi "odeljci cela" su fragmenti konačnu realizaciju, načini za nas da shvatimo ono što se ne može u potpunosti shvatiti u tradicionalnom smislu.
Od živi na način koji vi želite da shvatite ove razne "kvalitete krajnji" ste pronašli veći i veći mir u ostvarivanju prirodan način stvari. Ovaj neguje u nama sposobnost da uživaju u svakom trenutku života, da pronađu mir u čak naj- uobičajenih aktivnosti, kao i sposobnost da transformišu svoje tipično "negativno" iskustvo u nešto sasvim nege i lečenja.
5. Promenite se, promeniti svet
Budisti shvate da teško može da pomogne drugom pre nego što se pomogne. Ali ovo ne odnosi na vas na vlast ili bogatstvo pre nego što može da pomogne drugima, ili žive na način da ignoriše druge.
Ovo se uglavnom odnosi na činjenicu da, jer smo svi međusobno povezani, od sebe što vam pomaže da se stvori eksponencijalno pozitivan efekat na ostatak sveta.
Ako želite da se uticaj na svet, ne lažno sebe ubedi da je to "vi ili oni". Ne morate da se prevucite kroz blato da pomogne onima oko sebe. Ako ovo uradite, vi ćete u velikoj meri ometaju vašu sposobnost da stvori pozitivan uticaj.
Na najdubljem nivou razumevanja, tako što će se o vama vi takođe je odluka o njima, jer znate da nema odvajanja "vi" i "oni".
Vodite računa o sebi i traže da bude više nego samo pomoć, ali primer kako živeti za druge da slede i iou'llcreate talasa eksponencijalnog mogućnost da inspiriše druge da učine isto.
6. Zagrljaj smrti
Smrt je često Tabu tema u zapadnom društvu. Mi radimo sve što možemo da ne samo da izbegnu temu, ali se pretvaramo da je to čak i ne postoji.
Realnost je, ovo je stvarno nesrećna i ni na koji način nam pomaže da vodi bolji život. Postati svesni svog ovnimpermanence i duboko razumevanje prirode smrti u vezi sa našim povezanosti su obe stvari koje mogu pomoći da nađemo veliki mir.
U budizmu, učenici u mnogim sektama u jednom trenutku ili drugi "meditira na lešu", kao što su (praksa koja se kaže da je nastao barem još davne života Budinog).
Ovo je bukvalno kako zvuči. Oni meditira na sliku leša usporavanja raspadanja i zamislite taj proces do njegovog kraja, na kraju dovelo do duboke i duboke realizacije o pravoj prirodi smrti.
To možda zvuči malo napeto za vas, ali istina je, ako živite ste ceo život deluje kao da nikad nećeš umreti ili ignorisanje svoju prolaznost onda nećete nikada moći da pronađete pravi mir u sami.
Vi ne morate da meditira na sliku leša, već jednostavno otvara sebi o smrti, tako da više ne ti ga zaštiti od svog uma (koje ste verovatno radiš nesvesno, jer je to kako većina nas bili odgajani na Zapadu) može da počne da se veliki izvor mira i pomoći da cenimo mnogo radosti u svom svakodnevnom životu.
Istina zahvalnost za život nikada ne mogu biti potpuno ostvareni dok ne dođete licem u lice sa svojim prolaznosti. Ali kada to uradite, svet otvara u novom i dubok način.
7. Tvoja hrana je (vrlo) posebna
Budistički meditativna praksa, posebno svesnost i kontemplacije, pomaže vam da shvatite dragocenu prirodu hrane ispred sebe. Zaista, sa koliko sastavni dio hrane ima u našim životima, da se transformišu naš odnos sa hranom je da se transformiše ključni aspekt čitavog našeg života, i sada iu budućnosti.
Po razmišlja o hrani ispred nas, na primer, možemo doći do saznanja ogromnu sistem povezanosti koji je naš život, i kako naša hrana dolazi da bude na našoj tanjira kao što je zavisilo od brojnih elemenata koji dolaze da budu.
Ovo nam pomaže da produbi naš odnos sa hranom, negujemo duboko osećanje zahvalnosti pre svakog obroka, i da nauče da poštuju delikatan, ali uvek goruće ravnotežu koja je život.
8. razumemo prirodu davanja
Davanje je više od čina davanja božićne poklone i datum, to je takođe o tim poklonima koje dajemo svaki dan koji mi ne obično vide kao pokloni uopšte.
Budisti držite veoma duboko razumevanje prirode davanja, posebno u tom životu je konstantna igra između djela davanja i primanja. Ovo ne samo pomoći da pronađemo mir u razumevanju načina na svet oko nas, ali nam pomaže da shvatimo neverovatne poklone svi imamo u nama da možemo dati drugima u svakom trenutku, kao što je naša ljubav, saosećanje, i prisustvo.
9. Rad da razoruža ego
Najlakši način da sumiramo sve "duhovni" praksa je ovo: duhovnost je čin dolazi u kontakt sa krajnjim realnosti ili zemlji bića, i kao rezultat duhovna praksa je čin prevazilaženje prepreka koje nas drže u ostvarivanju to.
Primarna prepreka na putu? Ego.
Da bi to kratko i slatko, razlog ego glavna prepreka u duhovnoj praksi, ili jednostavno praksa pronalaženja istinski mir i sreću (Šta god da izaberete da ga zovu, sve je isto), je jer je vrlo funkcija je da povucite vas dalje od temelja vašeg bića od ubede vas da ste ovo posebna sebe.
Proces raspletanja ego može potrajati, jer je nešto što je kod nas, prepliće sa nama, godinama. Ali to je beskrajno korisno i sasvim je neophodno ukoliko želimo da shvatimo našu najbolju život.
10. Uklonite 3 otrove
Život je pun poroka, stvarima koje pokušavaju da nas vezuju za štetnih načina života i samim tim sušta suprotnost negovati mir, radost, i veću realizaciju u našim životima. Među njima su 3 otrovi su neke od najmoćnijih. The 3 otrovi su:
Umesto toga, jednostavno prihvate da su nešto što se doživljava i počnu da rade da ih uklonite iz vašeg života. Ovo može potrajati, ali je ključni aspekt na putu ka ostvarivanju istinski mir i sreću.
11. Ispravno življenje
Mi svi treba da težimo da rade i da za život na način koji je više "svesni" ili svesni. To obično znači da ne prodajemo štetne stavke kao što su oruzja, droge, i uslugama koje štete drugim ljudima, ali to ide dublje od toga.
Na kraju Postoje dva aspekta ovo: zarađivati za život radeći nešto što ne sputava svoju sposobnost da ostvari mir i zarade za život radiš nešto što ne blokiraju druge sposobnost da ostvari mir.
Suočavanje ovo može dovesti do nekih zanimljivih situacija za neke ljude, a kao Thich Nhat Hanh je naveo da je kolektivni napor za razliku od isključivo lični jedan (mesar nije mesar samo zato što je odlučio da bude, ali zato postoji potražnja od ljudi za meso da se uredno upakovan i učiniti dostupnim za njih mogu kupiti od supermarketa), ali treba nastojati da uradi sve od sebe.
Nakon učenja o pravom život može vam pomoći shvatiti štetnog uticaja koji svoj rad ima na vas i zato dolazi do rešenja može rezultirati u velikoj meri pozitivan pomak u vašem životu u celini. Samo vi možete odlučiti da li promena treba da se dogodi, iako.
U svakom slučaju, tražiti da se napravi dnevni radim nešto što promoviše mir i sreću za sebe i one oko sebe koliko god je to moguće.
12. Shvatite Nevezanost
Ovo je teško tačka staviti u tako malo reči, ali duboko sam osetio jedan će biti u velikoj meri koristi da ipak spomenuti.
Za realizaciju Nevezanost u budističkom smislu ne znači da napuste svoje prijatelje i porodicu i žive sami za ostatak svog života, nikada istinski ponovo živi samo da ne postane vezan za ove želje.
Nevezanost se odnosi na život na način koji ste postoje u prirodnom toku života i generalno živi tipičan moderan život, izgradnju porodicu, rad, itd, dok istovremeno ne bude vezan za bilo koji od ovih stvari. To jednostavno znači da živimo na način koji ste postali svesni i prihvatila prolaznost svih stvari u ovom životu i žive na način na koji si ikada-svesni ove činjenice.
To je sasvim normalno za Zen student u Japanu, nakon što je završio obuku, u stvari, de-haljinu i idi "nazad u svet" da se tako izrazim. To je zato što, kada su stigli do tog nivoa realizacije, vide lepotu u svim stvarima i da su prinuđeni da žive u potpunosti apsorbuje u lepoti i lepota ovog života. Od tog trenutka, oni mogu istinski "Živi život punim plućima", dok ne držeći se bilo koji od ovih stvari.
Imajte na umu, to ne znači da prestanete da oseća emocije. Naprotiv, te emocije su dobrodošli i očekuje, i potpuno doživeli sa sabranošću u trenutku njihovog uticaja. Ali ovo je samo prirodan tok stvari.
Nakon ovih emocija nestaju, iako, i kada nemamo mentalne formacije ili prepreke da blokiraju naš put, prirodni proces lečenja odvija koji leči rane i omogućava nam da nastavimo da živimo u miru i radosti, umesto da nas vuku dole u mraku.
Izvor: Matt
Razlozi za vežbanje saosećanje su brojni i moćni. Tražite da živi na način da tretiraju svi ste se sreli kao što bi i sami. Kada počnete pokušavate da uradite, to će izgledati potpuno nemoguće. Ali nastavi na njega, a vi ćete shvatiti svu moć žive sa saosećanja.
2. Povežite sa drugima i neguju one veze
U budizmu, zajednica praktičara se zove "sangha". Sangha je zajednica monaha, monahinja, laika, muški i ženski sledbenici koji vežbaju zajedno u miru ka ujedinjenoj "cilj" da se ostvari veće buđenje, ne samo za sebe već za sva bića.
Sangha je princip koji veći deo sveta mogu imati velike koristi od. Ljudi dolaze zajedno u grupi sve vreme, ali to je obično radi stvaranja monetarne bogatstvo ili dobijanja značajnu moć i retko ka ujedinjenoj cilja o1f postizanje mira, sreće, kao i ostvarivanje veće mudrost.
Princip Sanghe može se izraziti u svom životu na mnogo načina. Sangha je na kraju samo jedan način gledanja na život, kroz prizmu pojedinca "izrazima" u celovitosti.
Živeći na način da ste vi potpuno svesni moći povezivanja sa drugima, da li je jedna osoba ili grupa 100, i traže da neguje te odnose u odgovarajući način, možete pretvoriti svoj život na načine koji će plaćati dividende za godine koje dolaze.
3. Probudi se
Jedan od najmoćnijih tačke na ovoj listi, moć jednostavno žive na način na koji si u potpunosti budan svakom trenutku vašeg života prilično ne može biti preterani, čak i ako sam pokušao.
Svesnost, veća svest, obraćajući pažnju, šta god želite da IT- nazvati menja svaki aspekt vašeg života i na svaki način. To je tako jednostavno.
Trudi se da živi u potpunosti budan svakom trenutku vašeg svakodnevnog života i prevaziđu svoje najveće lične borbe, naći veliki osećaj mira i radosti, i shvatiti najveći lekcije život može naučiti kao rezultat života u potpunosti budan do današnjih moment.1
4. Živi duboko
Za duboko živi, tako da ste postali svesni dragocenog prirode života, je da počne niz put istinskog mira i sreće.
Zašto? Zato što žive na ovaj način je da se postepeno postane svestan prave prirode sveta. To će se desiti u suštini "Sekcije" u celini, kao što su shvatajući svoju povezanost (što počnete da vidite kako je sve povezano sa sve drugo) i prolaznosti (što počnete da vidite kako je sve stalno menja, stalno umire samo da se ponovo rodim u drugom obliku).
Ove realizacije su hleb i maslac budizma i sva duhovna praksa. Ovi "odeljci cela" su fragmenti konačnu realizaciju, načini za nas da shvatimo ono što se ne može u potpunosti shvatiti u tradicionalnom smislu.
Od živi na način koji vi želite da shvatite ove razne "kvalitete krajnji" ste pronašli veći i veći mir u ostvarivanju prirodan način stvari. Ovaj neguje u nama sposobnost da uživaju u svakom trenutku života, da pronađu mir u čak naj- uobičajenih aktivnosti, kao i sposobnost da transformišu svoje tipično "negativno" iskustvo u nešto sasvim nege i lečenja.
5. Promenite se, promeniti svet
Budisti shvate da teško može da pomogne drugom pre nego što se pomogne. Ali ovo ne odnosi na vas na vlast ili bogatstvo pre nego što može da pomogne drugima, ili žive na način da ignoriše druge.
Ovo se uglavnom odnosi na činjenicu da, jer smo svi međusobno povezani, od sebe što vam pomaže da se stvori eksponencijalno pozitivan efekat na ostatak sveta.
Ako želite da se uticaj na svet, ne lažno sebe ubedi da je to "vi ili oni". Ne morate da se prevucite kroz blato da pomogne onima oko sebe. Ako ovo uradite, vi ćete u velikoj meri ometaju vašu sposobnost da stvori pozitivan uticaj.
Na najdubljem nivou razumevanja, tako što će se o vama vi takođe je odluka o njima, jer znate da nema odvajanja "vi" i "oni".
Vodite računa o sebi i traže da bude više nego samo pomoć, ali primer kako živeti za druge da slede i iou'llcreate talasa eksponencijalnog mogućnost da inspiriše druge da učine isto.
6. Zagrljaj smrti
Smrt je često Tabu tema u zapadnom društvu. Mi radimo sve što možemo da ne samo da izbegnu temu, ali se pretvaramo da je to čak i ne postoji.
Realnost je, ovo je stvarno nesrećna i ni na koji način nam pomaže da vodi bolji život. Postati svesni svog ovnimpermanence i duboko razumevanje prirode smrti u vezi sa našim povezanosti su obe stvari koje mogu pomoći da nađemo veliki mir.
U budizmu, učenici u mnogim sektama u jednom trenutku ili drugi "meditira na lešu", kao što su (praksa koja se kaže da je nastao barem još davne života Budinog).
Ovo je bukvalno kako zvuči. Oni meditira na sliku leša usporavanja raspadanja i zamislite taj proces do njegovog kraja, na kraju dovelo do duboke i duboke realizacije o pravoj prirodi smrti.
To možda zvuči malo napeto za vas, ali istina je, ako živite ste ceo život deluje kao da nikad nećeš umreti ili ignorisanje svoju prolaznost onda nećete nikada moći da pronađete pravi mir u sami.
Vi ne morate da meditira na sliku leša, već jednostavno otvara sebi o smrti, tako da više ne ti ga zaštiti od svog uma (koje ste verovatno radiš nesvesno, jer je to kako većina nas bili odgajani na Zapadu) može da počne da se veliki izvor mira i pomoći da cenimo mnogo radosti u svom svakodnevnom životu.
Istina zahvalnost za život nikada ne mogu biti potpuno ostvareni dok ne dođete licem u lice sa svojim prolaznosti. Ali kada to uradite, svet otvara u novom i dubok način.
7. Tvoja hrana je (vrlo) posebna
Budistički meditativna praksa, posebno svesnost i kontemplacije, pomaže vam da shvatite dragocenu prirodu hrane ispred sebe. Zaista, sa koliko sastavni dio hrane ima u našim životima, da se transformišu naš odnos sa hranom je da se transformiše ključni aspekt čitavog našeg života, i sada iu budućnosti.
Po razmišlja o hrani ispred nas, na primer, možemo doći do saznanja ogromnu sistem povezanosti koji je naš život, i kako naša hrana dolazi da bude na našoj tanjira kao što je zavisilo od brojnih elemenata koji dolaze da budu.
Ovo nam pomaže da produbi naš odnos sa hranom, negujemo duboko osećanje zahvalnosti pre svakog obroka, i da nauče da poštuju delikatan, ali uvek goruće ravnotežu koja je život.
8. razumemo prirodu davanja
Davanje je više od čina davanja božićne poklone i datum, to je takođe o tim poklonima koje dajemo svaki dan koji mi ne obično vide kao pokloni uopšte.
Budisti držite veoma duboko razumevanje prirode davanja, posebno u tom životu je konstantna igra između djela davanja i primanja. Ovo ne samo pomoći da pronađemo mir u razumevanju načina na svet oko nas, ali nam pomaže da shvatimo neverovatne poklone svi imamo u nama da možemo dati drugima u svakom trenutku, kao što je naša ljubav, saosećanje, i prisustvo.
9. Rad da razoruža ego
Najlakši način da sumiramo sve "duhovni" praksa je ovo: duhovnost je čin dolazi u kontakt sa krajnjim realnosti ili zemlji bića, i kao rezultat duhovna praksa je čin prevazilaženje prepreka koje nas drže u ostvarivanju to.
Primarna prepreka na putu? Ego.
Da bi to kratko i slatko, razlog ego glavna prepreka u duhovnoj praksi, ili jednostavno praksa pronalaženja istinski mir i sreću (Šta god da izaberete da ga zovu, sve je isto), je jer je vrlo funkcija je da povucite vas dalje od temelja vašeg bića od ubede vas da ste ovo posebna sebe.
Proces raspletanja ego može potrajati, jer je nešto što je kod nas, prepliće sa nama, godinama. Ali to je beskrajno korisno i sasvim je neophodno ukoliko želimo da shvatimo našu najbolju život.
10. Uklonite 3 otrove
Život je pun poroka, stvarima koje pokušavaju da nas vezuju za štetnih načina života i samim tim sušta suprotnost negovati mir, radost, i veću realizaciju u našim životima. Među njima su 3 otrovi su neke od najmoćnijih. The 3 otrovi su:
- Pohlepa
- Mržnja
- Obmana
Umesto toga, jednostavno prihvate da su nešto što se doživljava i počnu da rade da ih uklonite iz vašeg života. Ovo može potrajati, ali je ključni aspekt na putu ka ostvarivanju istinski mir i sreću.
11. Ispravno življenje
Mi svi treba da težimo da rade i da za život na način koji je više "svesni" ili svesni. To obično znači da ne prodajemo štetne stavke kao što su oruzja, droge, i uslugama koje štete drugim ljudima, ali to ide dublje od toga.
Na kraju Postoje dva aspekta ovo: zarađivati za život radeći nešto što ne sputava svoju sposobnost da ostvari mir i zarade za život radiš nešto što ne blokiraju druge sposobnost da ostvari mir.
Suočavanje ovo može dovesti do nekih zanimljivih situacija za neke ljude, a kao Thich Nhat Hanh je naveo da je kolektivni napor za razliku od isključivo lični jedan (mesar nije mesar samo zato što je odlučio da bude, ali zato postoji potražnja od ljudi za meso da se uredno upakovan i učiniti dostupnim za njih mogu kupiti od supermarketa), ali treba nastojati da uradi sve od sebe.
Nakon učenja o pravom život može vam pomoći shvatiti štetnog uticaja koji svoj rad ima na vas i zato dolazi do rešenja može rezultirati u velikoj meri pozitivan pomak u vašem životu u celini. Samo vi možete odlučiti da li promena treba da se dogodi, iako.
U svakom slučaju, tražiti da se napravi dnevni radim nešto što promoviše mir i sreću za sebe i one oko sebe koliko god je to moguće.
12. Shvatite Nevezanost
Ovo je teško tačka staviti u tako malo reči, ali duboko sam osetio jedan će biti u velikoj meri koristi da ipak spomenuti.
Za realizaciju Nevezanost u budističkom smislu ne znači da napuste svoje prijatelje i porodicu i žive sami za ostatak svog života, nikada istinski ponovo živi samo da ne postane vezan za ove želje.
Nevezanost se odnosi na život na način koji ste postoje u prirodnom toku života i generalno živi tipičan moderan život, izgradnju porodicu, rad, itd, dok istovremeno ne bude vezan za bilo koji od ovih stvari. To jednostavno znači da živimo na način koji ste postali svesni i prihvatila prolaznost svih stvari u ovom životu i žive na način na koji si ikada-svesni ove činjenice.
To je sasvim normalno za Zen student u Japanu, nakon što je završio obuku, u stvari, de-haljinu i idi "nazad u svet" da se tako izrazim. To je zato što, kada su stigli do tog nivoa realizacije, vide lepotu u svim stvarima i da su prinuđeni da žive u potpunosti apsorbuje u lepoti i lepota ovog života. Od tog trenutka, oni mogu istinski "Živi život punim plućima", dok ne držeći se bilo koji od ovih stvari.
Imajte na umu, to ne znači da prestanete da oseća emocije. Naprotiv, te emocije su dobrodošli i očekuje, i potpuno doživeli sa sabranošću u trenutku njihovog uticaja. Ali ovo je samo prirodan tok stvari.
Nakon ovih emocija nestaju, iako, i kada nemamo mentalne formacije ili prepreke da blokiraju naš put, prirodni proces lečenja odvija koji leči rane i omogućava nam da nastavimo da živimo u miru i radosti, umesto da nas vuku dole u mraku.
Izvor: Matt
.png)
